孕期吃很多水果好吗?

2020-08-15 09:26:32成都西区安琪儿妇产医院  Tags:

  无论是医生,还是家里的老一辈人,都会建议孕妇多吃一些水果,这样既能保证胎宝宝的营养供需,又能让孕妇的身体更加健康。因此孕妇们在孕期很注重吃水果,那来和成都安琪儿一起了解下孕期吃很多水果好吗?

  孕期吃很多水果好吗?

  虽然建议孕妇要多吃水果,但是这里说的多吃指的是让孕妇尽量保证水果的种类齐全,并不是一次性大量地吃。如果孕妇了解错误,总是一次性大量的食用水果,那肯定是不好的,很容易给自己的肠胃健康带来隐患。由于多数水果都有润肠功效,大量的食用可能会导致孕妇腹泻。

  而且多数水果的性质比较寒凉,如果孕妇一次性吃了很多凉性的水果,那不只是会给肠胃健康带来危害,还可能会导致自己的身体寒凉。一旦身体变成寒性体质,那就可能会影响到自己的胎气,严重的可能还会引发早产。

  无论是为了孕妇自身的健康,还是为了顾及胎宝宝的安危,孕妇都不可以一次性大量的吃水果。正确的吃法应该是少量多次的,而且要保证水果的*性,不要长期只吃某一种水果,建议孕妇每天吃不同品种的水果。

  孕期吃很多水果好吗?以上就是成都安琪儿就这个问题的相关介绍了,希望能对您有所帮助,如果您还有什么疑问的话可以直接在线咨询我们的专家医生,我们将竭力为您提供专业的解答!

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