孕妈在孕期间如果没有摄入充分充分营养而发生缺锌。将对胎儿的大脑发育造成损害。研究提出：胎儿缺乏锌会影响大脑发育，影响智力，产生低体重儿，甚至会出现畸形。不可不慎，以下文章我们一起来关心。
 

孕妇缺锌3大症状

1、导致胎儿脑细胞总数减少。

2、新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。

3、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。
 

婴幼儿缺锌容易出现哪些症状

1、 *低下，反復感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、*、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。

2、 生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

3、 智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、 食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。

5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

6、 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、 皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

8、 其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
 

为什么会缺锌?

1. 摄入不足：如早产的儿童，或母乳中含锌不足，或由母乳突然变为食物餵养;食品由于过于精制含锌不足;以植物性食品为主食，富锌食物如肝类、肉类食物比例少。

2. 吸收减少：饮水中或其它饮食中钙镁含量过高，它们与谷物中的植酸形成的復盐在碱性的小肠内与锌形成难溶的復盐，使锌在小肠中吸收困难。长期胃肠道疾病，影响锌的吸收。

3. 相对供应不足：长期发热及其他慢性疾病患儿，或快速生长期的婴儿、生长发育期的儿童因消耗增多引起。

4. 锌的丢失过多：如过分好动的儿童，经常大汗淋漓，导致锌的流失增多。据测定，每天大汗可流失锌1.3mg。或因某些疾病，如失血、腹泻、大量出汗等引起锌元素随着血液、体液丢失。
 

孕妇需要补锌吗?补多少?

正常人血浆中锌的浓度为95-130微克/100毫升，每日需要锌10-15毫克。

怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。

妇女在怀孕期间，每天锌的需要量为25-30毫克，为*起见，*从含锌丰富的天然食物，如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。

孕妇，尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。

据专家研究，锌能够帮助孕妇自然分娩主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。

此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。可见，孕妇血液中锌含量达标是顺利分娩的重要条件之一。

因此，成都安琪儿妇产医院的专家建议，产妇要定期检查血浆中的锌含量，若锌含量低于标准时，要多进食一些含锌丰富的食物。