不少妇女在怀孕期间都会有不同程度的妊娠浮肿现象，其中为明显的部位大多为下肢，成都安琪儿妇产医院产科主任隆玉华主任指出孕妇妊娠浮肿高发时期为怀孕晚期，那为什么会出现妊娠浮肿呢?孕期出现妊娠浮肿该怎么办?下面由安琪儿专家为您详细解答!

 妊娠浮肿多卧床休息

出现妊娠浮肿后，孕妇应该多注意休息，在卧床休息的时候应该太高下肢，这样可以有利于血液循环，对于尽快*浮肿有一定效果。需要注意的是在卧床休息的时候不宜长时间保持同一姿势，应当适当变化姿势，这样可以避免身体某些部位出现疲劳。

 妊娠浮肿衣着应该宽松

孕妇本来身体就臃肿，如果出现浮肿则更加臃肿，于是有的孕妇想着通过穿着比较*的衣服来调整身材，这种做法是不可取的，孕妇如果出现浮肿一定要穿着宽松，而且尽量选择棉质衣物，这样有利于血液循环，可以在一定程度上缓解浮肿现象。

 应该适量少吃盐

盐是人体必须的营养，但是如果身体出现浮肿则要适当减少盐的摄入，因为人体摄入盐分以后会加重浮肿现象，尤其是孕妇不要经常饮用淡盐水，淡盐水更容易加重浮肿状况。

 适当按摩可以缓解浮肿状况

如果孕妇出现浮肿，可以通过按摩来起到一定的缓解作用，因为按摩可以促进血液循环，血液循环通畅则有利于*浮肿。不过应该注意，如果要对孕妇腹部进行按摩一定要轻，用力太大有可能会对胎儿造成损伤，发生不必要意外。

 吃西瓜也能预防浮肿

西瓜富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热*，利尿消肿的作用。因此孕妇可以适当食用些西瓜来预防出现妊娠浮肿，不过值得注意的是西瓜属于凉性水果，如果体寒的女性应该尽量少吃，如果吃多了有可能会引起流产。除此之外，冬瓜、南瓜等瓜类食品也有预防浮肿的作用，孕妇可以搭配着多吃一些这类食品。

温馨提示：以上内容就是关于孕期出现妊娠浮肿该怎么办的详细讲解，在孕期，孕妈们或多或少都会出现一些浮肿的现象，孕妈们不妨试试上面的那些方法，可以让你妊娠浮肿得到良好的改善。