职场孕妈如何避免辐射?有了身孕也一样奋战在工作岗位上，这种现象在当下社会环境中也越来越明显了。职场孕妈需要注意的是尽管社会环境所迫不得不带着身孕上班，但是辐射过多是会影响到胎儿宝宝的，想知道如何避免、尽量减少辐射吗?下面就让成都安琪儿妇产医院的产科专家这里给各位职场准妈们讲一下，日常哪些地方可以注意防范辐射!

首先在我们的日常生活中，辐射可分为2种：

① 天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

② 人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则级占18.8%。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

如果长期受到*度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

⒈皮肤衰老加快。

⒉各种恶性肿瘤得病几率增加。

⒊精子活性降低、数量减少导致不孕症。

⒋胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

⒌抵抗力降低、生长发育迟缓。

⒍产生*、*、心律失常等神经衰弱症状。

所以孕妈咪们要尽量远离强辐射，远离计算机、电视、移动电话、电磁炉、微波炉等各种电器，避免这些强辐射给胎宝宝带来致畸的可能。然而，作为一位职场准妈妈，每天上班工作时对着计算机是不可避免的，除了穿防辐射服外，还有什么方法可以降低辐射对胎宝宝的危害呢?

所以对于职场孕妈咪们来说电脑辐射是不可避免的。