现在随着二胎政策的开放，不少夫妻都在“蠢蠢欲动”，打算生个二宝了。怀二胎跟一胎相比，很多孕妈觉得会轻松很多。但是怀二胎也有一些注意事项不能忽视哦!成都安琪 儿医院产科医生为您介绍怀二胎有哪些是需要注意的。

⑴保持良好的心态：有了第一胎的经验，相信很多孕妈怀二胎都会更加轻松，因此不会过于紧张和焦虑。心态对宝宝的健康有很大影响，孕妈们如果出现焦 虑、愤怒的情形，一定要转移注意力，不要将情绪集中在这些不良情绪上。

⑵适度运动：孕妈在怀孕期间应该保证适量的运动，而不能一直卧床休养。适量运动能够提高妈妈的*，还能够缓解孕期不适症状。除此以外，还应该 保证充足的睡眠，避免多度运动和劳累，劳逸结合才能产下更加健康的二胎宝宝。

⑶注意营养均衡：怀二胎要跟一胎一样重视，要保证营养的均衡，同时也不过度进补造成超重的情况。除此以外，还应该注意补充一些孕妇比较容易缺乏的 微量元素，比如叶酸、钙、锌、碘等等。

⑷加强产检：生二胎的很多妈妈都属于高龄产妇了。高龄产妇生二胎存在的风险更高，因此一定要加强产检。孕妈自恃有经验忽视产检而将自己和胎儿置于 危险境地的案例比比皆是，成都安琪儿医院产科专家呼吁广大孕妈们一定不要因为一时偷懒就忽视对宝宝的关心。产检能够及时了解到胎儿和孕妈的身体情况，出现问题能够及时 解决，是孕妈和胎儿*的有力保障。

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