1、月经规律的女性

对于月经规律的女性来说，一般是从末次月经的第一天开始计算孕周，将末次月经的第一天视为孕妇的“孕起点”，然后用当前的日期减去“孕起点”日期，再将差值转换为“孕周”和“孕天”即可。

2、月经不规律的女性

对于月经比较不规律的女性来说，主要是根据孕妇的B超结果或者其他检查结果来确定预产期。

需要注意的是，孕期的计算方式只是一种大致的估算方法，预产期并不是精确的日期，而是一个大致的范围。

因此，孕妇在怀孕期间应该密切关注自己的身体状况，定期进行产检，并遵循医生的建议进行健康管理。