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2023-10-27 16:20:44成都西区安琪儿妇产医院 Tags:
1. 饮食应清淡高营养低盐：早餐可吃粥、牛奶、面包等，午餐需有营养且易消化的食物，如高蛋白汤类，有助于乳汁分泌。
2. 分娩后胃肠功能未完全恢复，宜吃易消化的食物，如粉丝、小米粥、煮熟的土豆等，以避免消化不良。
3. 多吃蔬菜水果如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，有助于胃肠蠕动，预防便秘。
4. 分娩过多出血易引起贫血，故多吃补血食品如红枣、阿胶、猪肝等。
5. 避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，以防上火。
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