孕期血糖高可以喝豆浆吗?

血糖高的孕妇还是可以喝豆浆的，但是要注意一定要喝无糖的豆浆，不要喝带有糖分的豆浆。因为无糖豆浆既能补充孕妇所需要的优质蛋白，同时，食用无糖豆浆不用担心对血糖高的孕妇的身体带来威胁，还能避免孕妇患糖尿病，防止孕妇血糖升高。豆浆中含有优质的植物蛋白和卵磷脂，还含有人体不能自行合成的八种氨基酸，同时富含多种微量元素，例如钙质、铁、锌等。

准妈妈如果孕期出现了羊水过少的症状，单纯喝水无法补充羊水，医生会建议喝豆浆补充羊水，每天适当饮用豆浆，可以起到补充羊水的作用。所以，豆浆对孕妇来说是非常好的食物，为了防止血糖升高，可以喝无糖豆浆。

此外，孕妇可以选择吃一些降血糖的食物，防止在孕期患糖尿病，危害胎儿的生长发育。例如，可以吃南瓜，南瓜中含有果糖，这是一种对人体健康有帮助的天然糖分，它能够与人体的胆固醇相结合，防止孕妇在孕期出现胆固醇过高的情况，所以孕妇可以多吃南瓜。

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